מעבר למיטתך: עזרה לשינה טבעית
אתה מחפשים אופציה לשפר אתן שינה? בלי חומרים חזקה, מוכן מדע שמספר כי שינויי טבע יכול להיות תרופה נהדר לעזור ליצירת שינה טובה. התנו relaxation} בפעם הבאה שאתה מתקרבים למיטתך. לדוגמא, נסה סביבה מרוגע. ה
אתה מחפשים אופציה לשפר אתן שינה? בלי חומרים חזקה, מוכן מדע שמספר כי שינויי טבע יכול להיות תרופה נהדר לעזור ליצירת שינה טובה. התנו relaxation} בפעם הבאה שאתה מתקרבים למיטתך. לדוגמא, נסה סביבה מרוגע. ה